En el Centro el Canelo relevamos la importancia de acompañar la vida con espacios de salud. 
Biodanza, la psicoterapia y los diferentes talleres terapéuticos que realizamos, son herramientas fundamentales que entregamos para construir pilares sólidos de autocuidado, contención y co-regulación. 
En nuestro espacio hacemos del autocuidado y la salud una práctica habitual que nos ayuda a gozar con mayor permanencia momentos de equilibrio y tranquilidad. 
Te invitamos desde ya a formar parte de esta hermosa comunidad!🌿🌸
Te esperamos, 
Equipo El Canelo

Espacio El Canelo: Centro de Salud y Movimiento

🧘‍♀️ Hatha Yoga
Una práctica ancestral que une cuerpo, mente y respiración para equilibrar tu energía vital.
A través de posturas, ejercicios de respiración y meditación, el Hatha Yoga te invita a habitar tu cuerpo con presencia y consciencia.

🌿 Beneficios de su práctica regular:
✨ Fortalece y tonifica los músculos
✨ Mejora el equilibrio y la flexibilidad
✨ Aumenta la capacidad pulmonar y mejora la digestión
✨ Tonifica y alinea la columna vertebral
✨ Calma la mente y favorece un sueño reparador
✨ Reduce el estrés, la fatiga y la ansiedad
✨ Profundiza el vínculo contigo mismo/a